选相亲吉日得先摸准双方的生活节奏和状态，不能光盯着日历上的标注，比如上班族平时朝九晚五，周末是休息时间，要是选工作日晚上，对方可能刚加班完，状态疲惫，见面也放不开，有个朋友之前选了周三晚上相亲，结果男方刚赶完项目，全程心不在焉，最后连饭都没吃就走了，白白浪费了时间，要是选周六下午，双方都有空，还能先找个安静的咖啡馆坐会儿，慢慢聊，状态自然就放松，要是有一方是学生，得避开期中期末周，不然对方总想着复习，没法认真交流,成功率会低很多。
很多人会参考老辈的习俗来选吉日，这时候得结合实际情况调整，不能死搬硬套，老辈常说的“双数日子”“带六带八”的日子，其实是图个吉利，要是当天刚好赶上对方家里有急事，或者自己有重要的工作安排，就得往后推，比如有人选了八月初八，本来觉得是好日子，结果自己那天要出差，没法赴约，只能临时改期，最后改成了八月初十，反而顺利成了，还有的地方讲究避开农历的“三七”“四九”，但要是那天刚好是双方都能凑到的日子，也不用太纠结，毕竟相亲的核心是见面对话,不是看日子的数字。
选吉日的时候，得留意避开那些容易让人分心的特殊日子，不然见面也没法专心，比如节假日里的大型活动当天，像国庆的庙会、中秋的灯会，现场人多嘈杂，根本没法好好聊天，连对方的表情都看不清楚，很容易尴尬，还有对方的生日、纪念日这类日子，要是选在当天，万一没准备礼物，会显得不重视，要是准备了，又怕给对方压力，反而不好，有个姑娘之前选了自己生日当天相亲，结果男方忘了，姑娘全程闷闷不乐，最后没成，后来改成了生日前一周，双方都轻松，聊得很投机，最后成了。
选相亲吉日不用太纠结，核心是让双方都能以放松的状态见面，既符合自己的生活节奏，又能避开容易分心的情况，这样才能更好地了解彼此,提高相亲的成功率。