很多新手爸妈听到“开荤”这个词，第一反应是给宝宝吃第一口肉，其实在传统习俗里，开荤指的是宝宝第一次尝试母乳或配方奶以外的食物，通常标志着辅食添加的开始，不同地方叫法不一样，有的叫“开荤”，有的叫“尝鲜”，还有的叫“开斋”，时间点一般选在宝宝满四到六个月之间,因为这时候宝宝的消化系统和吞咽能力已经准备好了。
从现代医学角度看，过早开荤会增加过敏和肠胃负担，过晚则可能造成营养跟不上，所以选吉日的第一条原则，不是翻黄历，而是看宝宝的身体信号，比如宝宝能稳定抬头、对大人吃饭表现出兴趣、挺舌反射消失，这些都是可以开荤的硬指标，把这些信号和传统吉日结合起来,才是真正对宝宝好的做法。
老一辈选开荤吉日，通常会翻农历，避开初一十五和节气当天，有些地方讲究选带“六”或“八”的日子，取六六大顺、八面发财的意思，还有的地方会看宝宝的生肖，避开和宝宝生肖相冲的日子，比如宝宝属兔，就尽量不选酉日，因为卯酉相冲，这些说法没有科学依据，但作为家庭仪式感的一部分，只要不耽误宝宝正常添加辅食,顺着老人的心意也无妨。
比较实用的做法是，先定一个大概的时间范围，比如宝宝满五个月后的第一周，然后在这个范围里挑一个全家人都方便的日子，最好是周末，这样爸爸不用请假，爷爷奶奶也能到场，如果家里特别讲究，可以翻翻老黄历，选一个“宜祈福”“宜求嗣”的日子，但记住，吉日是为宝宝服务的，不是宝宝为吉日服务，如果宝宝那天正好感冒或拉肚子,再好的日子也要往后推。
选好日子后，开荤的仪式可以很简单，准备一小碗米汤或稀米糊，用软勺舀一点点，轻轻放到宝宝嘴唇边，让宝宝自己舔进去，第一次只喂一小勺，观察十分钟，看有没有起疹子、呕吐或腹泻，如果没有异常，第二天再加量，传统开荤有时会用筷子蘸一点肉汤点在宝宝嘴唇上，寓意“尝遍山珍海味”，但现代儿科医生不建议这么做,因为肉汤里盐分和油脂对宝宝肾脏和肠胃都是负担。
如果想保留仪式感，可以用胡萝卜条或苹果条煮水，取一点煮出来的清汤，兑温水稀释后给宝宝尝一口，或者把米粉冲得稀稀的，用硅胶勺喂，重点不是吃什么，而是让宝宝体验吞咽和接受新味道的过程，开荤当天不要同时尝试多种新食物，一次只加一种，连续吃三天，确认不过敏再换下一种,这个原则比选什么吉日都重要。
与其纠结哪一天是黄道吉日，不如把开荤当成建立健康饮食习惯的起点，选一个宝宝精神状态好、没有接种疫苗、没有生病征兆的日子，最好在上午喂奶前进行，这样宝宝有点饿但不太闹，喂完还能观察一整个白天，如果宝宝拒绝或哭闹，不要强迫，隔两三天再试，开荤不是比赛,慢一点反而更安全。
开荤吉日也可以和家庭纪念日结合，比如选在宝宝满五个月的那个周末，或者爸爸妈妈的结婚纪念日，这样以后每年过这个日子，都能顺便回忆宝宝第一次吃辅食的样子，把传统择日的讲究转化成家庭仪式感，既尊重了老人的心意，又不会因为迷信而耽误科学喂养，宝宝的笑容和健康,才是最好的吉兆。
说到底，小孩开荤怎么选吉日，核心就三句话：看宝宝的身体信号，选全家方便的时间，用科学的方法添加，传统习俗可以参考，但不必被它绑住手脚，如果你实在拿不定主意，直接去问社区医院的儿保医生，他们会给每个宝宝最合适的建议，开荤只是漫长喂养路上的一小步，放松心态,你和宝宝都会更轻松。